Entrenamiento online realmente personalizado
Tu proceso es único, y tu entrenamiento también deberia serlo. Estoy aquí para ayudarte alcanzar tus objetivos con un plan totalmente personalizado, diseñado para tu cuerpo, tu estilo de vida y tu ritmo. El fitness no es solo entrenar. Es lo que haces, lo que comes, como te sientes y como te cuidas. Todo influye. Juntos vamos a trabajar en tu cuerpo, tu mente y tu dissciplina, para que logres resultados reales y sostenibles. Ya sea desde casa, en el gimnasio o donde estés, voy a acompañarte en cada paso: Corrigiendo tu tecnica, guiandote en el proceso y celebrando cada avance contigo.
Planes de entrenamiento
RESET 21
Empieza tu transformación desde cero. Este programa de 21 días está diseñado para activar tu cuerpo, crear disciplina y construir hábitos reales. Es perfecto si estás comenzando o retomando.
Plan de entrenamiento estructurado por 21 dias
Videos explicativos de cada ejeercicio
Opciones para casa o gimnasio
Guía diaria paso a paso
Tips básicos de alimentación
Enfoque en creación de hábitos
$19
for 3 weeks
GET SHREDDED
Transforma tu cuerpo y tu mentalidad. Este programa está diseñado para quemar grasa, ganar músculo y llevar tu disciplina al siguiente nivel. Ideal si buscas resultados visibles. Es un programa más completo e intenso, creado para exigirte más y llevarte al límite mientras alcanzas tu mejor versión.
Plan de entrenamiento personalizado
Videos explicativos y guia de ejecución
Programa estructurado de gimnasio
Guía de alimentación + recetas
Seguimiento de progreso
Actualizaciones del plan según avances
Soporte por el chat dentro de la app
$40
Monthly
ELITE COACHING
No es solo un plan, es una transformación completa. Aquí tienes acompañamiento real, estrategia personalizada y seguimiento constante para lograr resultados más rápidos y sostenibles. Es un proceso donde trabajamos no solo tu cuerpo, sino también tu disciplina, mentalidad y hábitos, para que los cambios que logres sean duraderos y se conviertan en tu nuevo estilo de vida.
Plan de entrenamiento 100% personalizado
Estrategia de alimentacion personalizada
Seguimiento semanal
Comunicación directa con MaCris
Ajustes constantes según tu progreso
Coaching de hábitos y mentalidad
Correciones y guía continua
$80
MonthlyMaCris Vergara
Personal Trainer Certificada
Sí, existen retos o programas de 12 semanas… Pero cuando eso termina, Que sigue? Mi enfoque es diferente. Quiero que construyas una base sólida, que entiendas tu cuerpo y que aprendas a mantener tus resultados en el tiempo. No estoy aquí solo para darte un plan. Estoy aquí para enseñarte a crear tu propio estilo de vida. Voy acompañarte en cada paso: en los días buenos y en los difíciles, ayudándote a mejorar tu técnica, tu disciplina y tu mentalidad. Porque esto no es solo transformar tu cuerpo… es convertirte en tu mejor versión. By MaCris Vergara
Una experiencia fitness creada para ti
Video llamada uno a uno
Conéctate conmigo a través de videollamadas personalizadas para trazar tus objetivos, hacer seguimiento de tu progreso, técnicas y mucho más.
Seguimiento constante
Construye hábitos a largo plazo con seguimiento semanal y mensual de tu constancia en entrenamientos, nutrición y otros aspectos importantes.
Integración con otros dispositivos inteligentes
Conecta tu dispositivo wearable con la aplicación para monitorear tu actividad diaria y métricas de entrenamiento como frecuencia cardíaca y calorías quemadas.
Seguimiento Semanal
Realiza un seguimiento semanal con fotos y medidas para monitorear tu progreso. Haz ajustes cuando sea necesario.
Entrenamientos Personalizados
Recibe ajustes frecuentes en tu plan de entrenamiento según tu ritmo cardíaco, tus comentarios y, por supuesto, tu horario y preferencias.
Nutrición Personalizada
Obtén planes de alimentación basados en tus preferencias alimenticias. Actualizaré constantemente tu plan para asegurar que puedas comer lo que te gusta mientras mantienes una alimentación saludable.
